Høstsesongen er i gang!!

Høstsesongen.
Vi starter opp igjen med organisert fellestrening frem mot de store rittene i høst.
Fellestreninger blir som tidligere tirsdag og torsdag med oppmøte kl 18.00 på Mjær.
Landeveissykkelen er nå byttet ut med terrengsykkel og det vil bli forsøkt å lagt opp til trening for alle niva, med tanke på tekniske ferdigheter.
Terrengløypa på Drivplassen vil bli brukt flittig på fellestreningenr samt grusveiene innover i Østmarka og omegn.
Øktene vil stort sett dreie seg om turer på ca 2 timer og ha fokus på intervall og topping av formen frem mot Birken.

Om noen ønsker å kjøre enkelte landeveisøkter tas dette opp på diskusjonsforum.

Møt opp på trening!