Innetrening på Avancia i Ski hver onsdag kl 20.00

Innetrening på Avancia i Ski hver onsdag kl 20.00
En meget fornøyd leder i sykkelgruppa med salen full av ivrige syklister.
Takk til Knut Arne Samuelsen som har tatt alle bildene :-)

Vi har fått et prøveopplegg med tilbud om innetrening hos Avancia i Ski med treninger hver onsdag kl. 20.00.

Dette var noe gruppa ønsket å teste ut, og responsen har vært formidabel!! Det gikk over all forventning, og det er derfor litt beklagelig at vi ikke kan gi dette tilbudet til alle gruppas medlemmer. Det vil bli vurdert å utvide tilbudet ytterligere fremover, men foreløpig må vi begrense dette tilbudet til de personene som har fått beskjed om at de fikk plass. Her måtte vi rett og slett benytte oss av ”først-til-mølla” prinsippet.

Treningene går etter planen, og det er stor intensitet og godt humør. Bildene er fra den siste treningen.

Roy Victor Brunstrøm er ansvarlig for programmet, og han understreker at dette IKKE er spinning, men sykke-spesifikk trening. Det er også treninger der hver enkelt må ta ansvar for treningen selv da vi ”ikke tråkker og klapper i henda i fellesskap”.

Programmet for innetreningen frem til jul: Inneprogram høsten 2011